如果你要谈论力量，最终你需要谈论毒品。我们知道他们存在于Instagram上的运动中，并在两者之间。一世’当涉及到ped时，不是一些顽固的狂热’S，但我也讨厌看到我认为作弊。在这个短期的灰烬和安迪讨论了力量的毒品的道德。有一个问题，不同意或只是想听你的意见？请在下面留下它。

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佩戴的道德’s

播客迷你剧集

迷你第10集

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教练角落– 第10集

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对于几乎所有运动速度都是关键。那么为什么我们会拨回东西或慢下来？如果力是质量和加速的函数，同心和偏心运动会阻碍而不是帮助？

今天s #coachescorner Ash and Andy discuss when you would implement tempo training into your own programs. Why you might do so and when may be inappropriate.

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节奏的时间

教练角落/ Nerd Talk

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教练角落– 第9集

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虽然令人沮丧，但它可以理解，时间运动员受伤。无论是急促伤害，一点点血腥还是酝酿的东西。重要的是，我们采取了必要的步骤来计划解决问题。

我们是否相应地修改培训计划，以最大限度地提高进展情况，这是一个有些动荡的时间？

希望你能找到这一集帮助。如果考虑与您的朋友和家人分享它。

谢谢你的观点。

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修改您的受伤培训

教练角落/ Nerd Talk

迷你第8集8.

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教练角落– 第8集

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