安迪&史蒂夫（Steve）分解了他们如何同时为抓举，清洁比赛设置培训& Jerk, Squat, Bench &硬拉，同时仍在CrossFit中训练健身。感谢播客创意Andrew Davies！

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史蒂夫·诺曼

生的杠铃俱乐部播客

第90话

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生的杠铃俱乐部播客– 第90话

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